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「睡覺到底要不要穿胸圍?」答案是.......?



一說到這個話題,坊間就會開始一場永無止境的辯論:有人說可以防止下垂,又有人說睡覺也穿胸圍會有損健康。 到底哪一派的說法才對?


睡覺穿胸圍對健康有害嗎?

簡單來說:不一定,但是有可能。(這是在說癈話嗎?!)其實隨著歲月流逝,乳房組織中的結締組織自然會鬆弛(又稱下垂),白天我們大部分時間處於直立狀態,受到地心吸力影響,戴胸圍的確有助抗衡下垂,但是睡眠時間卻是另外一回事。


晚上,我們躺下時,乳房組織並不會受到地心吸力影響,我們無需要出於預防原因而戴胸圍。相反,如果睡覺時穿著太緊的胸圍有機會導致以下問題:

  • 皮膚刺激和壓痕

  • 呼吸和血液流動受限

  • 加重胃酸反流症狀


不過部份女生基於安全感,還是偏好穿著胸圍睡覺,此時重點就在胸圍的鬆緊度,想穿得健康就必須確保你穿著的胸圍沒有太緊,正確的鬆緊度應該能夠在胸圍和肋骨之間可以放入兩根手指,並且手指能夠左右滑動。


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